Ochrana soukromí
Kliknutím na tlačítko „Přijmout vše“, poskytnete souhlas s využitím souborů cookie na tomto zařízení a tomto prohlížeči. Soubory cookie jsou využívány pro zajištění funkčnosti stránek, analýzu dat a marketing.
Pro podrobné nastavení klikněte na tlačítko „Nastavení“, kde si můžete zvolit rozsah využití souborů cookies.

Může voda obohacená mol. vodíkem předejít obezitě?

Četné studie prokázaly, že molekulární vodík je silný antioxidant, který pomáhá snižovat oxidační stres a předcházet nebo zlepšovat zdravotní problémy v celém těle.Konzumace molekulárního vodíku se ukázala jako účinná při léčbě onemocnění, jako jsou srdeční choroby, lupénka, astma, spánková apnoe a glaukom. Nový výzkum ukazuje, že molekulární vodík může také pomoci zlepšit váš metabolismus a významně snížit riziko obezity, či jiné metabolické stavy. Studie z roku 2011 publikovaná ve vědeckém časopise Obesity se zabývala dynamickým pohybem vodíku v těle a sledovala nárůst koncentrace vodíku po konzumaci vody bohaté na vodík. Vědci zjistili, že se v játrech zvýšila hladina vodíku, čímž se zlepšilo zdraví jater a snížilo se riziko nealkoholického ztučnění jater. Studie také zjistila, že zvýšené koncentrace vodíku v krvi vedly ke snížení hladiny glukózy v plazmě, inzulínu a triglyceridů – což snížilo riziko metabolických onemocnění, jako je cukrovka, obezita a metabolický syndrom. Výzkumníci poznamenali, že „dlouhodobé pití H(2)-vody významně kontrolovalo tuky a tělesnou hmotnost, a to i beze změn v dietním příjmu subjektů.
Jak konzumace molekulárního vodíku pomohla účastníkům kontrolovat tuk a tělesnou hmotnost? Výzkumníci také sledovali vliv vodíku na profily genové exprese, aby zjistili, jak molekula funguje na buněčné úrovni. Poznamenali, že zvýšené hladiny vodíku vedly k expresi hormonu v játrech nazývaného fibroblastový růstový faktor 21 (FGF21), který funguje tak, že zvyšuje výdej mastných kyselin a glukózy. Jinými slovy, konzumace molekulárního vodíku stimulovala metabolismus a pomohla účastníkům rychleji a efektivněji využívat glukózu a mastné kyseliny. Tato studie z roku 2018, zveřejněná v Irish Journal of Medical Science, tyto výsledky potvrdila. V této studii se vědci zabývali účinky molekulárního vodíku na složení těla, hormonální stav a mitochondriální funkce u žen středního věku s nadváhou.
Polovina účastníků studie konzumovala vodu obohacenou molekulárním vodíkem, zatímco druhé polovině bylo podáváno placebo. Po čtyřech týdnech vědci zjistili, že ženy, které konzumovaly vodík, si výrazně snížily procento tělesného tuku a index tuku na pažích ve srovnání s ženami, které užívaly placebo. Ženy ve skupině s vodíkem měly také nižší hladiny triglyceridů a inzulínu v krvi nalačno než ženy ve skupině s placebem.
Výzkumníci došli k závěru, že „perorálně podávaný H2... by mohl být prospěšným prostředkem při řízení tělesného složení a inzulínové rezistence u obezity“. Výzkum je jasný. Konzumace molekulárního vodíku může pomoci zlepšit váš metabolismus a snížit riziko obezity, stejně jako cukrovky, metabolického syndromu a dalších souvisejících zdravotních rizik.

Originální studie

Publikováno 11.01.2022
zpět na BLOG